Sete motivos para beber mais chá mate

Erva controla o colesterol, faz bem para o coração e ainda ajuda a emagrecer

Os amantes de chá vão adorar esta novidade: a Ilex paraguariensis, erva comumente usada para fazer o tradicional chimarrão e o tereré, pode trazer diversos benefícios à saúde. Para quem não sabe, esse é o nome científico do mate, que apesar de amargo, pode virar uma bebida deliciosa. Antes de esquentar a água, porém, é bom saber que nem todo saquinho de chá vai ajudar a secar os quilinhos a mais.

A nutricionista Karina Barros, consultora de nutrição da Abiad, explica que os pesquisadores ainda estão tentando descobrir a melhor forma de ingestão da erva para obter mais benefícios. Enquanto a descoberta não chega, opte pelo chá-mate das folhas, já que os saquinhos geralmente trazem misturadas outras partes da planta, o que disfarça o efeito da erva. Beba cerca de um litro da infusão por dia, mas procure fracionar o consumo entre as refeições. Pronto para incorporar a bebida à sua rotina? Confira os benefícios a seguir.


Diminui o colesterol

Uma pesquisa realizada pela Universidade Federal de Santa Catarina constatou que consumir três doses diárias (aproximadamente 300 ml cada ou quase 1 litro por dia) da bebida diminui em 13% as taxas de colesterol ruim, o LDL, e aumenta a de colesterol bom, o HDL.

Segundo os especialistas, isso acontece porque o chá-mate possui algumas substâncias - alcaloides e glicídios - capazes de interagir com os ácidos biliares e reduzir a absorção de colesterol.


Protege o coração


Por ser rico em antioxidantes, o chá-mate ajuda a prevenir doenças cardíacas. O nutrólogo Roberto Navarro, membro da Associação Brasileira de Nutrologia, explica que a presença de substâncias chamadas polifenois são as maiores responsáveis por essa prevenção. "Elas evitam o acúmulo de gordura nos vasos e previnem doenças inflamatórias", afirma. Além disso, a própria redução do colesterol já ajuda a proteger o coração.


É antioxidante

A erva-mate possui ácido clorogênico, um antioxidante capaz de influenciar diversos mecanismos corporais, por meio da diminuição da oxidação celular. "Isso contribui para um equilíbrio metabólico", explica a nutricionista Karina. Uma pesquisa realizada pelo Instituto Nacional de Yerba Mate, na Argentina, mostrou que a infusão de erva mate é uma importante fonte desses antioxidantes que protegem as células contra os radicais livres (moléculas que causam envelhecimento e doenças).


Melhora a digestão

Roberto Navarro explica que o chá mate ajuda na liberação dos sucos digestivos, principalmente a bile e, por isso, pode facilitar a digestão dos alimentos. Além disso, a bebida tem ação diurética, ajudando na eliminação de toxinas que fazem mal para o organismo e dificultam o emagrecimento.


Estimula o cérebro

As xantinas, substâncias semelhantes à cafeína, presentes no chá-mate podem melhorar o desempenho cerebral. O nutrólogo Roberto explica que o cérebro envelhece por oxidação dos neurônios. Como o chá-mate é uma boa fonte de polifenois antioxidantes, de maneira indireta pode retardar esse envelhecimento. Mas é preciso moderação: em excesso, a bebida pode causar irritabilidade e insônia.


Ajuda no emagrecimento

"Além de ter efeito termogênico, que acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico em repouso, a erva-mate tem ação lipolítica, que facilita a queima de gordura em excesso", explica Roberto Navarro. Se você incluir a bebida em uma dieta balanceada, terá mais chances ainda de emagrecer.


Protege o fígado

A nutricionista Karina explica que o chá pode auxiliar na oxidação da gordura do fígado e, por isso, colaborar com o tratamento da esteatose hepática, que é o acúmulo de gordura no fígado.

O Anjo

Sonhei um Sonho! Que quer dizer?

Eu era uma Rainha virgem,

Guardada por um Anjo doce:

Estúpido infortúnio nunca foi enganado!

E chorei noite e dia,

E ele enxugou minhas lágrimas,

E chorei noite e dia,

E escondi-lhe o gozo de meu coração.

Então ele abriu suas asas e voou;

Então a manhã se envolveu de um vermelho rosado;

Sequei minhas lágrimas, e armei meus temores

Com dez mil escudos e lanças.

Logo meu Anjo voltou:

Eu estava armada, voltou em vão;

Porque o tempo da juventude havia voado,

E cabelos cinzas estavam sobre minha cabeça.

William Blake

(Tradução de Patrícia Clemente e Sofia)

Lágrima de Sangue

Ao pé das aras no clarão dos círios

Eu te devera consagrar meus dias;

Perdão, meu Deus! perdão

Se neguei meu Senhor nos meus delírios

E um canto de enganosas melodias

Levou meu coração!

Só tu, só tu podias o meu peito

Fartar de imenso amor e luz infinda

E uma Saudade calma;

Ao sol de tua fé doirar meu leito

E de fulgores inundar ainda

A aurora na minh'alma.

Pela treva do espírito lancei-me,

Das esperanças suicidei-me rindo...

Sufoquei-as sem dó.

No vale dos cadáveres sentei-me

E minhas flores semeei sorrindo

Dos túmulos no pó.

Indolente Vestal, deixei no templo

A pira se apagar — na noite escura

O meu gênio descreu.

Voltei-me para a vida... só contemplo

A cinza da ilusão que ali murmura:

Morre! — tudo morreu!

Cinzas, cinzas... Meu Deus! só tu podias

À alma que se perdeu bradar de novo:

Ressurge-te ao amor!

Malicento, da minhas agonias

Eu deixaria as multidões do povo

Para amar o Senhor!

Do leito aonde o vício acalentou-me

O meu primeiro amor fugiu chorando.

Pobre virgem de Deus!

Um vendaval sem norte arrebatou-me,

Acordei-me na treva... profanando

Os puros sonhos meus!

Oh! se eu pudesse amar!... — É impossível!

Mão fatal escreveu na minha vida;

A dor me envelheceu.

O desespero pálido, impassível

Agoirou minha aurora entristecida,

De meu astro descreu.

Oh! se eu pudesse amar! Mas não:

agora Que a dor emurcheceu meus breves dias,

Quero na cruz sangrenta

Derramá-los na lágrima que implora,

Que mendiga perdão pela agonia

Da noite lutulenta!

Quero na solidão — nas ermas grutas

A tua sombra procurar chorando

Com meu olhar incerto:

As pálpebras doridas nunca enxutas

Queimarei... teus fantasmas invocando

No vento do deserto.

De meus dias a lâmpada se apaga:

Roeram meu viver mortais venenos;

Curvo-me ao vento forte.

Teu fúnebre clarão que a noite alaga,

Como a estrela oriental me guie ao menos

Té o vale da morte!

No mar dos vivos o cadáver bóia

— A lua é descorada como um crânio,

Este sol não reluz:

Quando na morte a pálpebra se engóia,

O anjo se acorda em nós — e subitâneo

Voa ao mundo da luz!

Do val de Josafá pelas gargantas

Uiva na treva o temporal sem norte

E os fantasmas murmuram...

Irei deitar-me nessas trevas santas,

Banhar-me na frieza lustral da morte

Onde as almas se apuram!

Mordendo as clinas do corcel da sombra,

Sufocando, arquejante passarei

Na noite do infinito.

Ouvirei essa voz que a treva assombra,

Dos lábios de minh'alma entornarei

O meu cântico aflito!

Flores cheias de aroma e de alegria,

Por que na primavera abrir cheirosas

E orvalhar-vos abrindo?

As torrentes da morte vêm sombrias,

Hão de amanhã nas águas tenebrosas

Vos rebentar bramindo.

Morrer! morrer! É voz das sepulturas!

Como a lua nas salas festivais

A morte em nós se estampa!

E os pobres sonhadores de venturas

Roxeiam amanhã nos funerais

E vão rolar na campa!

Que vale a glória, a saudação que enleva

Dos hinos triunfais na ardente nota,

E as turbas devaneia?

Tudo isso é vão, e cala-se na treva

— Tudo é vão, como em lábios de idiota

Cantiga sem idéia.

Que importa? quando a morte se descarna,

A esperança do céu flutua e brilha

Do túmulo no leito:

O sepulcro é o ventre onde se encama

Um verbo divinal que Deus perfilha

E abisma no seu peito!

Não chorem! que essa lágrima profunda

Ao cadáver sem luz não dá conforto...

Não o acorda um momento!

Quando a treva medonha o peito inunda,

Derrama-se nas pálpebras do morto

Luar de esquecimento!

Caminha no deserto a caravana,

Numa noite sem lua arqueja e chora...

O termo... é um sigilo!

O meu peito cansou da vida insana;

Da cruz à sombra, junto aos meus, agora

Eu dormirei tranqüilo!

Dorme ali muito amor... muitas amantes,

Donzelas puras que eu sonhei chorando

E vi adormecer.

Ouço da terra cânticos errantes,

E as almas saudosas suspirando,

Que falam em morrer...

Aqui dormem sagradas esperanças,

Almas sublimes que o amor erguia...

E gelaram tão cedo!

Meu pobre sonhador! aí descansas,

Coração que a existência consumia

E roeu um segredo! ...

Quando o trovão romper as sepulturas,

Os crânios confundidos acordando

No lodo tremerão.

No lodo pelas tênebras impuras

Os ossos estalados tiritando

Dos vales surgirão!

Como rugindo a chama encarcerada

Dos negros flancos do vulcão rebenta

Goltejando nos céus,

Entre nuvem ardente e trovejada

Minh'alma se erguerá, fria, sangrenta,

Ao trono de meu Deus...

Perdoa, meu Senhor! O errante crente

Nos desesperos em que a mente abrasas

Não o arrojes p'lo crime!

Se eu fui um anjo que descreu demente

E no oceano do mal rompeu as asas,

Perdão! arrependi-me!

Álvares de Azevedo

Apresento o meu estilo gótico: Corporate Goth ( Corp Goth )

 

Estas fofissimas e bem feitas imagens foram tiradas do site da Trellia,  O Goth [stereo] Types, no qual ela ilustra as estéticas góticas e lhes dá uma descrição um tanto divertida e sarcástica! O site é em inglês, mas logo tentarei fazer uma tradução para vocês, que tal? E uma imagem desta não poderia ser melhor para ilustrar a nossa estética de hoje.

Sem dúvida alguma, o Corporate Goth - ou simplesmente Corp Goth- é uma das minhas favoritas estéticas visuais da Subcultura Gótica. Infelizmente pouco divulgada em nossas terras de calor abundante, o Corp Goth nasceu da necessidade dos nossos diabinhos precisarem trabalhar e, ao mesmo tempo, não deixarem de lado o “lifestyle” que tanto amamos.

Pense em tecidos como veludo, rendas, cetim e até mesmo peças em couro e verniz, como bolsa e sapatos para as ladies. O ponto de partida são as cores como o preto básico - que obviamente cai como uma luva para nós e para qualquer trabalho - roxo escuro, vinho, bordô, azul e verde escuros, branco (O QUÊ? Você por acaso é o tipo que acha que góticos não usam branco? Largue imediatamente esse estereótipo que frequenta sua cabecinha dumal então!), além de tons sóbrios e escuros no geral.

Para as minhas diabinhas queridas, eu recomendo o corset risca-de-giz, especialmente se for um underbust, pois é a peça must have do Corp Goth feminino. Outras peças ainda da mesma estampa, como calças, saias em comprimento midi ou clássico, coletes, blazeres, camisas de meia manga (a famosa ¾) ou longa, seria algo ideal. Calças em tons citados, assim como saias e vestidos causam uma boa impressão e combinados com os acessórios certos certamente ficaria um Corp Goth de matar. Corpetes e corselets também são válidos, mas, de preferência os mais discretos, com poucas rendas e babados, em cores escuras e geralmente não muito decotados.

Para os pés, scarpins (já vi um lindo modelo com caveirinhas!), botas (eu já vi também uma bota lindíssima em risca-de-giz, e sou apaixonada por ela!), e, dependendo do trabalho e local, tanto de cano ¾ quanto 7/8, mas, de preferência ¾. E em tecidos como couro e verniz como citei - para um toque de elegância, charme e sensualidade refinada.

Meias-finas também são indispensáveis no frio, mas nada de colocar uma meia arrastão por cima, apenas se for o tipo de modelo no qual os “buraquinhos” sejam bem pequenos, quase imperceptíveis, e ainda sim não é aconselhável, na minha opinião.

Nos acessórios, as bolsas podem ser em tecidos mais elaborados como os citados couro e verniz, além de serem detalhadas ou mesmo em formato de cruzes, caveirinhas, caixões, morceguinhos e outras temáticas, se seu ambiente de trabalho permitir, claro. Colares, brincos, pulseiras, broches, camafeus, anéis, todos geralmente em tom prata é o favorito da Subcultura. Mas, lembrem-se: sempre discretos, nada de colocar dois colares com cruzes de tamanho médio e grande, gargantilha de couro e pulseiras, certo? Símbolos místicos já conhecidos, como a cruz, ankh, pentagrama, ouroboros (o meu favorito, e olha que é difícil de encontrar!), além de aranhas, morcegos, caixões, caveiras, e até mesmo pedras de tons escuros que adornam colares e afins, são acessórios muito bons para demonstrar em poucos gestos o que você é.

Maquiagem e unhas, (sim, isso faz parte da estética visual, por que não?!), de maneira clássica: Pele bem tratada, delineador, rímel, seria exatamente a mescla de dark e clássico do Corp Goth. Nada de exageros, saiba o que cai bem em si e o que o seu ambiente lhe permite. E ainda segue a regra: Tons escuros se preferir, mas bem organizados entre si, seja em maquiagem, unhas (estou com o Ametista da Colorama, um roxo bem escuro, lindo e chiquérrimo de morrer), ou qualquer outra composição que desejar criar.

E os meus diabinhos irão me matar se eu não falar nada para eles, será?

Para os homens, risca-de-giz também cai como uma luva, mas invista nos tecidos e cores citadas. Calça preta, camisa risca-de-giz, gravata bordô (se você gostar ou precisar, claro), e um sapato em verniz (vale a mesma ideia), é o Corp Goth mais sexy masculino em minha opinião. E este é apenas um dos diversos exemplos que eu poderia citar, claro.

Os homens também podem usar casacos, sobretudos e blazeres, assim como as mulheres, sempre prevalecendo o tom sóbrio com uma pitada de “dark” no visual. No geral, Corp Goth resume-se a: 50% Clássico e 50% Gótico, por assim dizer.

Invista em sapatos bem produzidos, e até mesmo coturnos sem cano (novamente a regra do ambiente), e não deixem de lado a bela combinação de camisa + colete (coisa que o Bruno faz e eu amo), pois fica incrivelmente sexy e diferente, afinal de contas, o uso de colete hoje em dia é pouco visto. Não se esqueçam das cores e tecidos, e, sabendo combinar tudo com maestria, não terá nenhuma gótica que resista! (ou não).

Agora, aos meninos que usam maquiagem e unhas pintadas, ATENÇÃO: Ninguém gosta de ver homens cheios de pancake, batom preto e olhos carregados, isso é coisa de trevoso, OMFD! (?) Portanto, esqueça o esmalte escuro e trate de cuidar apenas das unhas, com base, lixa e cortando-a, deixando-a bonita e bem cuidada. E aos que insistem na maquiagem, lembrem-se: O trio milagroso de base+corretivo+pó pode ser essencial para alguns, mas saiba usá-lo de acordo com a sua pele e ambiente, não quero ver ninguém parecendo um palhaço góthiko fromhell por aí, combinado? (bom, não gosto de homem com maquigem, para mim homem tem que ter aspecto de “Viking Metal”, mas enfim...).

O uso perfeito do scarpin é visto neste caso, além da saia e casaco em uma linda combinação para o nosso amado inverno.

Risca-de-giz, tons escuros, saias, blazeres e meia! Dois divinos visuais Corp Goth, dignos de inspiração.

Simples e feminino, em tons escuros, mas deixando de lado apenas o preto. A blusa num tecido leve, ótima para nós meninas que morremos neste calor, e a amarração da saia deu um toque lindo e diferente para a saia. Inspirador para dias quentes

Um dos meus favoritos, mesclando camisa branca, risca-de-giz, corset, meia e saia! O toque da gravatinha deu um ar de sensualidade, mas sem ser vulgar. Um típico visual sexy, “dark” e clássico do Corp Goth feminino. O corset pode ser encontrado na Velda Lauder Corsetière, site em inglês. .

E para os meus meninos, Alkaline Trio! Um grupo de punk rock americano que mescla estéticas Corp Goth. E, aliás, fazem isso muito bem, pelo menos nessa foto. Diabinhos, inspirem-se!

Para finalizar, lembre-se que a Subcultura é feita por nós e para nós, visando apenas nos aproximar de algo que gostamos em todos os quesitos da nossa vida, portanto, não pense em usar gravata ou um vestido clássico bordô se você não se sente pleno com isso, certo? Devemos nos lembrar de que a Subcultura nos faz sentir bem consigo mesmo, e não preso por algo que não gostamos, combinado? Eu espero que a primeira parte de O Visual Gótico tenha melhorado o que você já sabe; feito você conhecer o que desconhecia ou mesmo se apaixonar novamente por algo que ama.

Fonte: http://antropologiaalternativa.blogspot.com.br

Febre

Febre

Você me dá

Você me dá febre

Nunca saberá o quanto te amo

Nunca saberá o quanto me importo

Quando você põe seus braços em volta de mim

Fico com febre é tão difícil de agüentar

Me escute baby, escute cada palavra que eu disser

Ninguém pode te amar do jeito que eu amo

Pois eles não sabem como te amar do meu jeito

Você me dá febre

Quando me beija

Febre quando me abraça apertado

Febre de manhã

Febre a noite toda

Luz do sol ilumina o dia

Luz da lua ilumina a noite

Meus olhos se iluminam quando você chama meu nome

Porque eu sei que você vai me tratar bem

Abençoe minha alma eu te amo, leve este coração

Leve estes braços que eu nunca vou usar

E só acredite no que meu lábios tem a dizer

Você me dá febre

Quando me beija

Febre quando me abraça apertado

Febre de manhã

Febre a noite toda

Todo mundo tem a febre

Isso é algo que você deveria saber

Febre não é uma situação nova

Febre começou a muito tempo

Você me dá febre, febre

Você me dá, você me dá febre

Você me dá febre

Quando me beija

Febre quando me abraça apertado

Febre de manhã

Febre a noite toda

Romeu amava Julieta

Julieta sentia o mesmo

Quando ele colocava os braços em volta dela

Ele dizia "Julie querida, você é minha chama"

Ele a dava febre

Luz do sol ilumina o dia

Luz da lua ilumina a noite

Meus olhos se iluminam quando você chama meu nome

Porque eu sei que você vai me tratar bem

Você me dá febre

Quando me beija

Febre quando me abraça apertado

Febre de manhã

Febre a noite toda

Febre com seus beijos

Febre quando ele me abraça apertado

Todo mundo tem a febre

Isso é algo que você deveria saber

Febre não é uma situação nova

Febre começou a muito tempo

Capitão Smith e Pocahontas

Tiveram um caso muito louco

Quando o pai dela tentou matá-lo

Ela disse "Papai, oh, não ouse

Ele me dá febre

Com seus beijos

Febre quando ele me abraça apertado

Febre, sou a dama dele

Papai, não vai tratá-lo bem?"

Febre quando você os beija

Febre se você viver e aprender

Febre até você chiar

Que jeito adorável de queimar

Que jeito adorável de queimar

Que jeito adorável de queimar

Tradução da musica Fever - Madonna

Saudades

Tenho saudades de você do meu lado,

De te abraçar bem apertado,

De fazê-la sorrir...

Tenho saudades dos seu beijo,

Que só aumentava o desejo,

De tentar fazê-la feliz...

Tenho saudade de seu olhar meio tímido,

Me despertando o prazer contido,

De dizer o quanto a quero...

Tenho saudade de tocar sua pele,

Mas hoje o destino me impele,

De ter você em minhas mãos...

Saudades desse sonho tão lindo,

No qual eu vivia construindo,

Um futuro que não veio...

Simplesmente tenho saudades de você,

Uma mulher fantástica e doce,

Que quero ter para mim...

Tão simples assim...

Escrito por Rodrigo Anselmo

Dez Músicas e Dez Ocasiões

Dez Musicas e Dez Ocasiões

                Muitas pessoas me perguntam porque gosto de rock n roll (todos os gêneros), afinal rock é coisa de maloqueiro e drogados (bom... deixem pensar assim...)! Rs.rs.rs...

    Bom, qual outro estilo musical pode me oferecer tantas opções de se sentir bem e confortável e ainda por cima marcar com um toque especial determinadas ocasiões em nossas vidas...

-> Música para beber Absinto Hapsburg 89% (de preferência 89% mas serve o 85%) -> Led Zeppelin - In The Light.

-> Música para andar em um caça das Forças Armadas ou pular de paraquedas -> Harold Faltermeyer And Steve Stevens - Anthem.

-> Música para baile a fantasia (principalmente se você for de motoqueiro de jaqueta de couro) -> Village People - YMAC.

-> Música para andar a mais de 130 Km por hora na estrada  -> Judas Priest - Breaking The Law.

-> Música para querer suicidar ou beber aquela cachacinha de marca vagabunda -> Deep Purple - When A Blind Man Cries.

-> Música para apagar a luz do quarto e ouvir sem nenhum barulho além do som -> Pink Floyd - Coming Back to Life.

-> Música para ouvir em cima de uma montanha bem alta -> Oasis - Don't Look Back In Anger.

-> Música para beber um bom vinho em um lugar bem rústico (um casarão abandonado) com uma boa companhia olhando pela janela e refletindo a luz de final da tarde no corpo nu -> Coverdale Page - Take Me For Little While.

-> Música de Magia de renovação -> Enigma - Return to Innocence.

-> Música para tocar em uma festa e agradar a todos -> Billy Idol - Dancing With My Self.

                Alguém consegue se imaginar andando em um caça ou pulando de paraquedas ouvindo funk...? Alguém consegue andar em uma estrada a 130 Km ouvindo sertanejo...? Ou alguém consegue estar com uma boa companhia com um bom clima apenas ouvindo música clássica...?

                Aqui eu coloquei apenas 10 ocasiões que eu já pude presenciar! Mas e vocês... quais músicas vocês podem indicar para algumas ocasiões especiais que vocês presenciaram ou imaginam presenciar!

A Dose Certa!

Diferença Entre Medicamento e Veneno é Apenas a Dose

Muitos já devem ter lido que a diferença entre medicamento e veneno é apenas a dose. Trazendo este conceito para os dias atuais e não apenas limitando esse raciocínio no sentido de medicamentos, podemos analisar esse ensinamento em nossas vidas. Costumamos ouvir direto que devemos beber muita água diariamente, mas até quando a água que bebemos pode ser saudável e não veneno? Afinal, caso você beba muita água em pouco tempo você pode provocar uma hiponatremia (hiponatremia costuma refletir um estado de excesso de água em relação ao sódio em nosso organismo).

 Atualmente, ao ir no supermercado comprar uma lâmpada, me deparei com algo que me fez pensar que estaríamos em guerra ou próximos do fim do mundo. As pessoas colocavam em seus carrinhos (algumas pessoas com três ou quatros carrinhos unidos) produtos que uma família normalmente gastaria quatro meses para consumir

Ao sair do supermercado, me deparei com uma senhora que estava um pouco antes na mesma fila que eu segurando uma sacola na mão com seu pacote de açúcar, pacientemente tentando atravessar a rua, novamente fiquei na dúvida se as autoridades haviam pedido para a população evacuar a cidade ou se eu estava diante de um desfile de carros (Camaro... Audi... BMW... etc). Por fim, uma mocinha gentilmente parou o seu veículo para que a senhora e mais algumas pessoas que se acumularam na faixa de pedestre pudessem atravessar a rua.

Continuando minha caminhada, pude perceber muitas pessoas dentro de lojas de roupas, lojas de eletrônicos, bares, e no caminho de volta tive a oportunidade de passar em frente a uma loja de chocolate de marca e ver uma fila com vinte oito pessoas esperando para entrar na loja (visto que dentro da loja já havia mais umas oito pessoas) para comprarem chocolates e celebrarem a páscoa (se é que muitas delas se lembram do verdadeiro sentido desta data).

Será que a falta de consideração do jovem dentro de seu camaro com ar condicionado para com a senhora no sol segurando sua sacola já não é um veneno que o homem está criando. Será que o consumismo em excesso de muitas pessoas não poderia estar elevando ainda mais a desigualdade e a ganância, fatores esses considerados venenos da humanidade. Até quando as atitudes dos homens se transformarão em veneno!

Meu filho Patrick

Você é minha vida, minha paixão,

O motivo do meu viver.

Completa minha parte mulher maternal,

Por você sou capaz de cometer atos de loucura,

De doar minha vida.

Seu jeitinho sapeca me faz sorrir,

Ilumina minha parte mãe.

Faz com que, eu lute no presente pelo o amanhã,

Que não desista da luta incessante.

Seus cabelos lindos, brilhantes,

Seu rosto perfeito, um designer imaginado,

Seu sorriso puro e ingênuo.

És um garotinho maganão,

Seu jeitinho conquista meu coração.

Seus devaneios tornam-se os meus,

Ditoso torna-se meu primor.

Ah, se você soubesse o quanto te amo,

Meu amor por você é infinito,

Puro, fiel e verdadeiro.

Sem você não sei viver,

És o anjo enviado por Deus.

Airoso me pede um beijo,

E que eu o faça ninar.

Você é meu grande amor, minha láurea.

Obrigada meu Deus por este anjo chamado Patrick.

Kelly Cristina de Freitas.

Boa Esperança-MG-24/09/2002

Solidão

Me encontro com a solidão mais uma vez, sigo meu caminho esvaecendo de minhas mágoas. Procuro em meu ego o mais profundo sentimento que faz-me prisioneira: O amor!

Kelly Cristina de Freitas.

Boa Esperança-MG-26/08/2000.

Quando estamos juntos...

...Ouço sua voz,

Tudo em mim acelera,

Tudo em mim te deseja,

Me consome sem respostas.

...Você me toca,

Tudo em mim estremece,

Transpiro, ofegante gemido,

Meu sangue corre mais rápido em minhas veias.

...Você me ama, o mundo fica em silêncio,

Estrelas brilham para nós,

A lua prateada testemunha nosso amor.

Kelly Cristina de Freitas.

Boa Esperança - MG - 26/08/2000.

Soneto da Tristeza

Vago pelo mundo

Pela estrada da minha vida,

A tristeza me acompanha

Se tornando minha amiga.

Me sinto só e choro, não entendo

Que mal fiz eu para viver assim?

Amargurado, solitário

Por que a angústia recai sobre mim?

Tudo desmorona sob meus pés

Até parece que felicidade é meu revés,

Sempre trouxe à alegria

Até mesmo a quem desconhecia,

E da vida só ganhei separação, dor

Pois ela tem me afastado do seu amor.

Rodrigo Angel Fallen 12.01.2011